Jovens e Adultos

Exercícios para Jovens e Adultos

Não inicie os exercícios sem confirmar comigo ou com o seu terapeuta sobre os mais indicados para si, de acordo com a fase da sua reabilitação!

Em caso de dúvida, não hesite em perguntar!

1- Alongamentos Dinâmicos

2- Aula de Zumba

3- Treino de equilíbrio

4- Treino funcional

5- TRX

6- Workout para crianças